Ergonomic interventions for preventing work-related musculoskeletal disorders of the upper limb and neck among office workers

Abstract

Целью этого Кокрейновского обзора было выяснить, могут ли эргономические вмешательства предотвратить боль или дискомфорт в костно‐мышечной системе или и то, и другое (заболевания опорно‐двигательного аппарата — ЗОДА) среди офисных работников. Мы собрали и проанализировали все соответствующие исследования, чтобы ответить на этот вопрос, и обнаружили 15 исследований.

Full Text

Какова цель этого обзора? Целью этого Кокрейновского обзора было выяснить, могут ли эргономические вмешательства предотвратить боль или дискомфорт в костно‐мышечной системе или и то, и другое (заболевания опорно‐двигательного аппарата — ЗОДА) среди офисных работников. Мы собрали и проанализировали все соответствующие исследования, чтобы ответить на этот вопрос, и обнаружили 15 исследований.

Ключевая информация. Мы обнаружили, что физические эргономические вмешательства, такие как использование компьютерной мыши с поддержкой руки, основанной на нейтральной осанке, могут предотвращать или не предотвращать профессиональные ЗОДА среди офисных работников. Мы всё ещё не уверены в эффективности других физических, организационных и когнитивных эргономических вмешательств.

Что было изучено в этом обзоре? Мы выбрали офисных работников в нашем обзоре, так как они являются работающим населением с более высоким риском развития ЗОДА верхних конечностей и шеи. Мы оценили эффект от использования эргономических принципов для улучшения рабочего места и рабочего процесса. Эргономика относится к взаимодействию между работниками и другими элементами рабочей среды, которая включает физический, организационный и когнитивный компоненты. Физические эргономические мероприятия включают улучшение оборудования и условий труда. Целью этих методов является снижение физической нагрузки на опорно‐двигательный аппарат, что позволяет снизить риск развития повреждений. Между тем, организационные эргономические мероприятия заключаются в предоставлении оптимального рабочего места и времени отдыха для восстановления опорно‐двигательного аппарата после усталости, что снижает риск получения долговременных повреждений. Когнитивные эргономические вмешательства включают улучшение психических процессов, таких как восприятие, память, рассуждения и двигательная реакция, посредством изменения рабочих процессов и обучения. Целью этих методов является снижение умственной нагрузки, повышение надёжности и уменьшение ошибок, которые могут косвенно повлиять на снижение нагрузки на опорно‐двигательный аппарат.

Каковы основные результаты обзора? Мы обнаружили 15 исследований, в которых приняли участие 2165 работников. 14 из проведённых исследований плохо провели и представили свою работу, и большинство из них имело малое число участников.

В 5 из 15 исследований была проведена оценка эффективности физических эргономических вмешательств. В 4 исследованиях оценивали эффективность организационных эргономических вмешательств в форме перерывов или сокращения рабочего времени для предотвращения связанных с работой ЗОДА верхних конечностей или шеи, или и того, и другого, среди офисных работников. В 5 исследованиях оценивали эффективность эргономической подготовки (тренингов), а в 1 исследовании оценивали многообразные эргономические вмешательства. Мы не обнаружили каких‐либо исследований, оценивающих эффективность когнитивных эргономических вмешательств.

Физические эргономические вмешательства. Мы обнаружили, что использование опоры для рук или мыши на основе нейтральной осанки может как предотвратить, так и не предотвратить развитие ЗОДА шеи и плечевого пояса. Регулировка рабочего места и стойки сидячих мест не влияют на боль в верхних конечностях по сравнению с отсутствием вмешательства.

Организационные эргономические вмешательства. Мы обнаружили, что дополнительные перерывы могут уменьшить дискомфорт в области шеи и верхних конечностей у работников, занимающихся вводом данных (2 ис­следования).

Когнитивные эргономические вмешательства. Мы не обнаружили исследований с использованием этих методов.

Обучающие вмешательства. Не было какого‐либо влияния на боль в верхних конечностях по сравнению с отсутствием вмешательства в 5 исследованиях.

Многообразные эргономические вмешательства. Не было какого‐либо влияния на боль или дискомфорт по сравнению с отсутствием вмешательства в 1 исследовании.

Это означает, что по‐прежнему существует необходимость в проведении дальнейших исследований для оценки эффективности эргономических вмешательств.

Насколько актуален этот обзор? Авторы обзора провели поиск исследований, которые были опубликованы к 10 октября 2018 г.

Обзор следует цитировать таким образом:
Hoe VCW, Urquhart DM, Kelsall HL, Zamri EN, Sim MR. Ergonomic interventions for preventing work‐related musculoskeletal disorders of the upper limb and neck among office workers. Cochrane Database of Systematic Reviews 2018, Issue 10. Art. No.: CD008570. DOI: 10.1002/14651858.CD008570.pub3.