COMPARING MOTIVATION FOR PHYSICAL ACTIVITY AMONG YOUNG PEOPLE AND ADULTS

Abstract


The paper presents the results of the study of motivation for physical activity among young people and young and mature adults and identifies the major and low priority motives. The study involved 76 adult women and 64 men regularly attending group sport classes in a fitness centre and 78 male and 140 female 1st and 2nd year students of Nizhnevartovsk State University. The latter were divided into two groups: the first group included students with physical activity was limited to mandatory physical education classes (39 male and 100 female students); the second group included students who do additional sports or fitness (39 male and 40 female students). For the purposes of the study we used a modified survey “Assessing motivation for physical activity”, originally designed by M.M. Bezrukikh, and applied mathematical statistics to analyze the data. The study showed how motivation for physical activity had changed over time. This paper presents a hierarchy of motivating factors reflecting the outcomes of the fitness activity expected by the survey participants. Those students engaged in additional physical activity have higher motivation for sports. The adult survey participants attending group sports classes in a fitness centre also show high levels of motivation and systematic approach to physical activity.

Full Text

Сохранение и укрепление здоровья самой деятельной части населения страны является важной стратегической задачей. В современном мире нарастает осознание роли физической культуры как фактора совершенствования природы человека и общества. Здоровый образ жизни, и в частности физическая культура и спорт, становятся социальным феноменом, национальной идеей, которая способствует развитию здорового общества (Лубышева 2009: 10-13). На смену естественной биологической потребности в движении и радости от физкультурных занятий в детском возрасте, в юношеском приходит осознание их значимости для укрепления здоровья, эффективности производственного труда и общественной активности личности. Вместе с этим, в период обучения в вузе вопросы физического совершенствования становятся второстепенными по сравнению с вопросами получения профессиональной подготовки, трудоустройства, служебной карьеры, общественной деятельности, создания семьи и воспитания детей. Завершив профессиональное обучение и вступив в период зрелого возраста, мужчины и женщины приступают к многолетней трудовой деятельности, требующей более и менее объемных затрат нервно-психической и мышечной энергии. Зачастую им приходится сталкиваться с воздействием условий, провоцирующих возникновение профессиональных заболеваний. Усугубляется ситуация действием неблагоприятных климато-географических факторов места проживания. В этих условиях повышается значимость систематических занятий физическими упражнениями, способствующих расширению функциональных возможностей, улучшению показателей развития физических качеств, организации содержательного досуга. Предварительно проведенные исследования (Пащенко, Красникова 2016: 72-75; Пащенко 2016b: 246-250) показали важность учета мотивов, побуждающих к физкультурно-спортивной деятельности, для повышения эффективности занятий физической культурой и спортом. Изучение мотивационных особенностей и использование этих данных в процессе занятий позволит совершенствовать организационно-методическое обеспечение физкультурно-оздоровительной деятельности лиц различного возраста. Актуальной становится разработка не только индивидуальных морфофункциональных, но и мотивационных профилей занимающихся как основы для построения моделей моторной, функциональной и психологической подготовки в процессе физкультурно-оздоровительной деятельности. Мотивация представляет собой осознанную причину активности, направленную на достижение поставленной цели, и имеет первоочередное значение для организации физкультурно-оздоровительной деятельности (Андреева 2004: 81-84). Мотивация не является постоянной величиной, она изменяется в зависимости от условий. Создание позитивной среды в значительной степени повышает уровень мотивации и обеспечивает решение задач оздоровительных занятий (Бибик и др. 2010). Мотивы формируются под влиянием внешних и внутренних факторов и связаны с реализацией потребности человека. Мотивы, преобладающие в процессе занятий физической активностью, должны определять и особенности реализации данного вида деятельности, являясь основополагающим звеном при определении способов поддержания интереса лиц зрелого возраста к оздоровительной деятельности. По мнению Е. В. Андреевой, для повышения эффективности организуемых оздоровительных занятий и поддержания мотивации населения к этой деятельности требуется учитывать интересы населения, со временем пересматривать мотивы, побуждающие людей заниматься физическими упражнениями. Выявление приоритетных мотивов физкультурно-оздоровительных занятий лиц зрелого возраста имеет важное значение при организации образовательно-оздоровительной деятельности в условиях физкультурно-оздоровительного центра, а изучение динамики изменения данных мотивов позволит корректировать данный процесс, поддерживая интерес к оздоровительной деятельности и содействуя достижению цели занятий оздоровительной физической культурой данного контингента. Целью настоящего исследования является проведение сравнительного анализа проявления мотивов занятий физическими упражнениями лиц юношеского, 1-го и 2-го зрелого возрастов, выявление ведущих и малозначимых мотивов. Для достижения поставленной цели была использована модифицированная анкета М. М. Безруких «Оценка мотивации к занятиям физической культуры», предполагающая выставление испытуемыми количественной оценки (от 1 - несогласие с утверждением, до 5 - абсолютное согласие) утверждениям, характеризующим такие мотивы, как самосохранение здоровья, самосовершенствование, двигательная активность, приобретение практических навыков, физкультурно-спортивные интересы, соперничество, удовольствие от движений, подражание, привычка, положительные эмоции. Для обработки полученных результатов использовались методы математической статистики (среднее арифметическое, среднее квадратичное отклонение, ошибка средней арифметической, достоверность различий по t-критерию Стьюдента). В исследовании приняли участие 76 женщин и 64 мужчины зрелого возраста. Из числа женщин 40 - представительницы 1-го (средний возраст 24,0±3,1 лет) и 36 - 2-го зрелого возраста (средний возраст 46,1±7,5 лет). Среди молодых женщин 42% принявших участие в исследовании занимались волейболом, 20% - фитнесом, 38% посещали тренажерный зал. Среди женщин 2-го зрелого возраста 46% занимались плаванием в плавательном бассейне, 38% - фитнесом, 8% - волейболом и 8% отдали предпочтение силовым тренировкам. У мужчин 32 представителя 1-го зрелого возраста (средний возраст 28,8±4,5 лет) и 32 - 2-го зрелого возраста (средний возраст 48,3±7,1 лет). Среди молодых мужчин 30% принявших участие в исследовании занимались спортивными играми, 34% - фитнесом, 36% посещали тренажерный зал. Среди мужчин 2-го зрелого возраста 40% занимались в плавательном бассейне, 38% - фитнесом, 13% - спортивными играми и 9% отдали предпочтение силовым тренировкам. Все участники исследования зрелого возраста - посетители Физкультурно-оздоровительного комплекса ФБГОУ ВО «Нижневартовский государственный университет», посещали групповые формы занятий в течение 6 месяцев и более, отмечали благоприятность местоположения физкультурно-оздоровительного комплекса (пешеходная и транспортная доступность), что позволило исключить влияние на результат ситуационных и организационных факторов. В исследовании также приняли участие 78 юношей и 140 девушек, обучающихся на 1-3-х курсах НВГУ, которые были дифференцированы по двум группам: в первую вошли студенты (39 юношей и 100 девушек), чей двигательный режим был ограничен обязательными занятиями физической культурой, в рамках изучения обязательной дисциплины; во второй группе (39 юношей и 40 девушек) двигательный режим был расширен дополнительными физкультурно-оздоровительными или спортивными занятиями. Проведенный анализ литературных источников показал, что юношеский возраст является самым сложным в деле формирования мотивов и интересов к физической активности. В этом возрастном периоде становится актуальным формирование новых общественных и личностных представлений о престижности высокого уровня здоровья и разносторонней физической и моторной подготовленности. В зрелом возрасте главной целью занятий физической культурой становится содействие повышению производительности труда на базе укрепления здоровья и улучшения физического развития. Люди этого возраста должны заботиться о расширении и углублении физкультурной грамотности, о профессионально-прикладной специфике физической активности в соответствии с трудовой деятельностью (Бальсевич 2009). При изучении мотивации и дальнейшем использовании полученных данных в процессе физкультурно-оздоровительной деятельности необходимо учитывать иерархию в системе мотивационных факторов занимающихся и создавать такие стимулы, которые наиболее полно отражают их взгляды на ожидаемые результаты. Результаты зарубежных и отечественных исследователей выделили личностные, ситуационные, поведенческие, организационные факторы, позволяющие индивидам систематически выполнять нагрузки в процессе занятий физической активностью. К личностным факторам относят участие в физкультурно-оздоровительных программах, информированность о положительном влиянии физических нагрузок на здоровье. Важным ситуационным фактором является близкая расположенность спортивного комплекса от дома, стоимость занятий. Организационные факторы - групповая форма проведения занятий, а также возможность выбирать форму двигательной активности (Тиунова 2012: 54-65). Характер отношения занимающихся к занятиям обусловлен не только личностно ориентированными, но и социально значимыми мотивами, которые могут быть тесно взаимосвязанными при условии постановки соответствующих задач (Вавилов 2015). Интересное содержание и эффективные методики занятий физическими упражнениями являются одним из условий систематичности физкультурно-оздоровительных занятий. Также важной является возможность предоставления права выбора того или иного вида физической активности. Многофункциональный физкультурно-оздоровительный комплекс ФГБОУ ВО «НВГУ» позволяет предложить населению широкий выбор физкультурно-оздоровительных и спортивных занятий. К услугам посетителей предоставляется возможность посещения самостоятельных и организованных физкультурно-оздоровительных занятий по: плаванию и аквааэробике, разновидностям фитнеса, спортивным играм (футбол, баскетбол, волейбол, мини-футбол), кудо, скалолазанию. В тренажерном зале имеется возможность осуществления самостоятельных занятий и посещения индивидуальных тренировок, в процессе которых тренер поможет подобрать программу тренировочных занятий и проконсультировать по вопросам спортивного питания. Для студентов всех факультетов, являющихся представителями юношеского возраста, в процессе физического воспитания в начале учебного года предоставляется возможность свободного выбора одной из нескольких физкультурно-спортивных специализаций, а также свободной их замены в течение года. В методических рекомендациях по использованию различных форм мотивации к ведению здорового образа жизни, занятиям физической культурой и спортом констатируется, что для того чтобы физкультурные занятия могли соперничать с другими способами проведения свободного времени, они должны быть интересными и приносить удовольствие (2011). Сравнительный анализ количественной оценки мотива «получение удовольствия от движений» продемонстрировал достоверно высокие (р<0,05) показатели у мужчин зрелого возраста, как 1-го (4,4±0,6), так и 2-го (4,25±0,7), по сравнению с юношами (3,4±1,2). Аналогичная ситуация наблюдается и у лиц женского пола: девушки, занимающиеся на обязательных физкультурных занятиях, испытывают меньшее удовольствие от физкультурной деятельности (3,8±1,0), чем женщины зрелого возраста - 1-го (4,5±0,6) и 2-го (4,3±0,7), посещающие групповые формы физкультурно-оздоровительных занятий. При рассмотрении проявления данного мотива у юношей и девушек, имеющих различный двигательный опыт (Пащенко 2016: 355-359), оказалось, что студенты, чей двигательный режим расширен дополнительными физкультурно-оздоровительными или спортивными занятиями, получают большее удовольствие от движений, и их количественные показатели достоверно не отличаются от результатов мужчин и женщин зрелого возраста, занимающихся физической активностью. В таблицах 1 и 2 представлены доминирующие, значимые и малозначимые мотивы занятий физической культурой у лиц юношеского и зрелого возраста. Как видно из таблиц, мотив «получение удовольствия от движений» является значимым для всех юношей и мужчин (табл. 1), а также для девушек, занимающихся только на обязательных занятиях по физической культуре, и женщин 1-го и 2-го зрелых возрастов (табл. 2). Для студенток с расширенным двигательным режимом данный мотив является доминирующим. Таблица 1 Выраженность мотивов занятий физической культурой у юношей и мужчин зрелого возраста Проявление мотивов Юноши, занимающиеся спортом Юноши, занимающиеся физкультурой Мужчины 1-го зрелого возраста Мужчины 2-го зрелого возраста Доминирующие - стремление к доминированию; - стремление к самосовершенствованию - самосохранение здоровья; - стремление к самосовершенствованию; - положительные эмоции - самосохранение здоровья; - стремление к самосовершенствованию; - положительные эмоции Значимые - получение удовольствия от движений - получение удовольствия от движений; - общение - получение удовольствия от движений; - общение - получение удовольствия от движений; - общение Малозначимые - оценка окружающих - приобретение практических навыков в физкультурно-спортивной деятельности; - оценка окружающих; - подражание - оценка окружающих; - подражание - оценка окружающих; - подражание Таблица 2 Выраженность мотивов занятий физической культурой у девушек и женщин зрелого возраста Проявление мотивов Девушки, занимающиеся спортом Девушки, занимающиеся физкультурой Женщины 1-го зрелого возраста Женщины 2-го зрелого возраста Доминирующие - получение удовольствия от движений; - стремление к самосовершенствованию - получение удовольствия от движений; - положительные эмоции; - стремление к самосовершенствованию; - самосохранение здоровья; - получение удовольствия от движений; - положительные эмоции Значимые - общение; - положительные эмоции - получение удовольствия от движений; - общение - самосохранение здоровья; - получение удовольствия от движений; - общение - получение удовольствия от движений; - общение Малозначимые - оценка окружающих; - подражание - приобретение практических навыков в физкультурно-спортивной деятельности; - соперничество; - подражание; - доминирование - оценка окружающих; - подражание - оценка окружающих; - подражание; - доминирование Результаты проведенного нами исследования не подтверждают данные зарубежных коллег (Уэйнберг 2001: 238-251), констатирующих, что по мере взросления снижается мотив получения удовольствия от движений и на первый план выходит желание достичь успеха в физкультурно-спортивной деятельности. Мотив стремления к доминированию в процессе занятий физической культурой не относится к числу ведущих мотивов ни в юношеском, ни в зрелом возрасте (табл. 1, 2). При этом у лиц мужского пола не обнаружено достоверных различий в его проявлении (у мужчин 1-го зрелого возраста 3,7±1,0, 2-го - 3,5±1,0). Но дифференциация юношей по их двигательной активности, показала, что у студентов, занимающихся только на физкультурных занятиях, количественный показатель проявления данного мотива составил 3,7±1,2, а у физически активных юношей данный мотив является одним из ведущих и достоверно (р<0,05) выше, чем у сверстников и старших мужчин (4,5±0,8). У девушек и женщин проявление данного мотива отличается. Студентки, занимающиеся дополнительно в спортивной или физкультурно-оздоровительной секциях, имеют показатель 4,1±0,9, что существенно не отличается от показателя женщин 1-го зрелого возраста (3,9±0,9). При этом их результаты достоверно (р<0,05) выше, чем у студенток, занимающихся только на физкультурных занятиях (2,9±1,3) и женщин 2-го зрелого возраста (2,8±1,2). Получение положительных эмоций в процессе физкультурно-спортивной деятельности является показателем того, что человек и в дальнейшем будет продолжать заниматься одним из видов двигательной активности. Количественное значение проявления данного мотива показало, что студенты (юноши и девушки) с ограниченной обязательными физкультурными занятиями двигательной активностью имеют достоверно более низкие значения (3,7±1,0 и 3,5±0,9 соответственно) по сравнению со сверстниками, имеющими повышенную двигательную активность (у юношей - 4,2±0,7, у девушек - 4,3±0,6), а также мужчинами (1-й зрелый возраст - 4,5±0,5, 2-й - 4,5±0,6) и женщинами (4,4±0,6 и 4,3±0,7 соответственно). Следует отметить, что мотив получения положительных эмоций является доминирующим в зрелом возрасте, как у женщин, так и мужчин (табл. 1, 2). Мотив занятий физическими упражнениями для самосохранения здоровья является доминирующим для мужчин 1-го и 2-го зрелого возрастов (4,55±0,5 в обоих случаях) и для женщин старше 35 лет (4,56±0,4) и значимым для молодых женщин (4,2±0,8). Тогда как ни для юношей, ни для девушек стремление укрепить здоровье в процессе занятий двигательной активностью не является приоритетным. Обращает на себя внимание факт недостаточно высоких показателей в проявлении мотива «привычка занятий». Отсутствие достоверных различий в количественных показателях у юношей с различной двигательной активностью и мужчин 1-го и 2-го зрелого возрастов, так же как и у девушек и женщин, позволяет констатировать, что выполнение физических упражнений во время досуга является ситуативным, и наряду с этим отсутствует стремление повышать двигательную активность в период свободного времяпрепровождения в качестве рекреационного средства. Мотив приобретения практических навыков также не является значимым для исследуемого контингента. При этом, у лиц мужского пола показатели его проявления выше, чем у женского. Так, у юношей с расширенным двигательным режимом среднее значение по данному мотиву составило 4,23±0,9, а у девушек, также занимающихся дополнительно физическими упражнениями, - 3,8±0,8. Показатели у их менее физически активных сверстников составили, соответственно, 3,2±1,1 и 2,8±0,9. У мужчин 1-го зрелого возраста - 4,2±0,6, 2-го зрелого возраста - 3,7±1,0, а у женщин, соответственно, 3,8±0,9 и 3,3±1,4. Полученные данные позволяют сделать вывод о не сформированном желании повышать физкультурную образованность в вопросах организации и содержания двигательной активности для решения развивающих, образовательных, оздоровительных задач, а также недостаточном проявлении активности в понимании отдельной личностью значимости индивидуальной деятельности, направленной на физическое совершенствование. Мотив стремления к самосовершенствованию важен для юношей и девушек, которым обязательных занятий по программе учебной дисциплины «Физическая культура» недостаточно. Данный мотив является для них доминирующим. Так же как для мужчин и женщин 1-го зрелого возраста и мужчин старше 35 лет. Двигательно малоактивные студенты оценили данный мотив достоверно ниже, чем остальные участники исследования. В процессе исследования были выявлены малозначимые мотивы к занятиям. К их числу занимающиеся отнесли оценку окружающих. Проявление этого мотива у юношей составило 2,8±1,4, в 1-м зрелом возрасте - 2,5±1,3, во 2-м - 2,2±1,1. У лиц женского пола более высокие значения были выявлены у физически активных девушек (3,3±1,3) и молодых женщин (2,8±0,9), а низкие - у малоактивных студенток (2,6±1,2) и женщин 2-го зрелого возраста (2,2±1,0). Данный факт следует принять во внимание специалистам, осуществляющим физкультурно-оздоровительную работу с данным контингентом, при подборе методического инструментария в процессе занятий. Аналогичная ситуация наблюдается и в проявлении мотива подражания - он не является значимым ни для девушек и женщин, ни для мужчин зрелого возраста, а также юношей с ограниченным режимом двигательной активности. Таким образом, проведенное исследование позволило выделить значимые и малозначимые мотивы к занятиям физической культурой у лиц юношеского и зрелого возраста. Можно наблюдать наличие мотивированных изменений в отношении современного человека к физической культуре, в понимании ее личностно значимого смысла. Но при этом следует отметить, что более серьезное, продуманное отношение к систематическим занятиям физическими упражнениями отмечается не у всех занимающихся, и в большей степени характерно для возрастных лиц, посещающих организованные занятия физкультурно-оздоровительной направленности на базе физкультурно-оздоровительного центра, а также студентов с расширенным объемом двигательной активности. Полученные данные позволят более эффективно организовывать физкультурно-оздоровительную деятельность и наполнить занятия соответствующим содержанием. Представленные особенности в системе мотивационных факторов лиц юношеского и зрелого возраста, занимающихся оздоровительной физической культурой, являются актуальной информацией для специалистов в сфере физической культуры при разработке модели организации оздоровительной деятельности в условиях физкультурно-оздоровительного центра.

About the authors

L. G. Pashchenko

Nizhnevartovsk State University


Candidate of Pedagogical Sciences (PhD), Assistant Professor of the Department for Theory of Physical Training

References

  1. Андреева Е. В. 2004. Анализ мотивационных теорий в сфере оздоровительной физической культуры и рекреации // Теория и методика физического воспитания и спорта 2, 81-84.
  2. Бальсевич В. К. 2009. Очерки по возрастной кинезиологии человека. Москва: Советский спорт.
  3. Бибик Р. В., Гончарова Н. Н., Хабинец Т. А. 2010. Структура мотивации к физкультурно-оздоровительной деятельности женщин первого зрелого возраста // Проблемы физического воспитания и спорта 9, 9-11.
  4. Вавилов В. В. 2015 Значимость управления мотивационной сферой в процессе занятий атлетической гимнастикой для подготовки к сдаче нормативов комплекса ГТО // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта 1 (34), 25-31.
  5. Лубышева Л. И. 2009. Феномен спортивной культуры в аспекте методологического анализа // Теория и практика физической культуры 3, 10-13.
  6. Методические рекомендации по использованию различных форм мотивации к ведению здорового образа жизни, занятиям физической культурой и спортом. 2011 // сост. Тиунова О. В., Фильченков Д. А., Томилова М. В. Москва; Пенза.
  7. Пащенко Л. Г. 2016а. Проявление мотивов занятий физической культурой и спортом у студентов вуза с различной двигательной активностью // Современные научные исследования и инновации 5 (61), 355-359.
  8. Пащенко Л. Г. 2016b. Характеристика мотивационной сферы женщин зрелого возраста, занимающихся оздоровительной физической культурой // Бюллетень науки и практики 9 (10), 246-250.
  9. Пащенко Л. Г., Красникова О. С. 2016. Отношение к занятиям физической культурой и спортом студентов вуза с различной двигательной активностью // Актуальные проблемы гуманитарных и естественных наук 5-4, 72-75.
  10. Тиунова О. В. 2012. Практические аспекты мотивации к занятиям физической культурой и спортом // Физическое воспитание и детско-юношеский спорт 4 (6), 54-65.
  11. Уэйнберг Р. С., Гоулд Д. 2001. Основы психологии спорта и физической культуры. Киев: Олимпийская литература.

Statistics

Views

Abstract - 0

Article Metrics

Metrics Loading ...

Refbacks

  • There are currently no refbacks.


This website uses cookies

You consent to our cookies if you continue to use our website.

About Cookies